ってしまっており、過不足の項目が意外と多く、量で摂れている気分になっていてはいけないなと思った。 野菜はなかなか多く摂ることが難しいが、スープに入れたり、主菜…
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ってしまっており、過不足の項目が意外と多く、量で摂れている気分になっていてはいけないなと思った。 野菜はなかなか多く摂ることが難しいが、スープに入れたり、主菜…
切にエネルギー量の過不足を評価できる指標が他にある場合はこの限りで はない。<厚生労働省通知 健健発第0331第2号> 栄養管理の基準② 食事の献立は、身…
切にエネルギー量の過不足を評価できる指標が他にある場合はこの限りで はない。<厚生労働省通知 健健発第0331第2号> 栄養管理の基準② 食事の献立は、身…
取量はあと70g程度不足しています。 これは、小鉢1皿分の野菜料理とほぼ同じくらいです。 毎日の食事にあと1皿、野菜をプラスしてみましょう。 習慣的に果物…
常の食事をしていれば不足することは ありません。摂りすぎに注意しましょう。 例えば、「のり弁」の場合・・・ ●男性-身体活動レベル「ふつう」の場合 …