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2021年11月17日

メニューブック (PDF 7.1MB) pdf

オーバーしていないか心配・・・ 1日の塩分摂取目標量→男性:7.5g 女性:6.5g 今回のメニューの塩分量は約3.0g 今日の夕食は塩分控えめを心がけ…