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2024年6月17日

7月のクアオルト健康ウオーキング講座 html

定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装(冬場は暖かい服装) …

2021年12月24日

働き世代の食生活 html

おいしく 主菜の味付けがしっかりついているときは、副菜の味付けは薄くするなどメリハリをつける みそ汁やスープなどの汁物は、具だくさんにする めん類の汁は飲…

2024年6月17日

8月のクアオルト健康ウオーキング講座 html

定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装(冬場は暖かい服装) …

2024年3月13日

「ぎふ食と健康応援店」の紹介 html

、ご予算に応じて受け付けています。お気軽にご連絡ください。 005 デニーズ岐阜長良店 栄養 季節ごとにとれた旬の素材をおいしいうちに届けていま…

2024年5月22日

6月のクアオルト健康ウオーキング講座 html

定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装(冬場は暖かい服装) …

2024年2月7日

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」出張登録会&健康イベント「気軽にふらっと 健康チェック」 html

テに関する質問も受け付けております! 健康イベント「気軽にふらっと 健康チェック」  1.食育SATシステムを活用した食事診断  食品サンプルを使って1食…

2024年3月30日

更年期障害について html

まい、動悸、胸が締め付けられるような感じ、頭痛、皮膚や排尿のトラブル、骨がもろくなる、肩こり、腰や背中の痛み、関節の痛み、しびれ、疲れやすさ、気分の落ち込み、意…

2024年5月10日

熱中症に気をつけましょう html

下、両側の首筋、足の付け根を冷やすなどして、体温を下げる。 水分・塩分を補給する。 ※意識がない、呼びかけに対し返事がおかしい、水分を自力で摂取できない…

2024年3月27日

少しでも禁煙したいと思われた方へ html

煙に関する相談を受け付けています。 少しでも「禁煙したいな」と思われた方は、ぜひご相談ください。 中保健センター 電話 058-214-6630 南保…

2024年4月17日

定期講座にプラス わくわく+(プラス)ウオーク html

主要ロードレースの格付けにおいて、ゴールドラベルを取得しています。 金公園・岐阜駅・清水川コース <清流マラソン応援ウオーク> 👉 ウゴクテ → 金公園 →

2021年8月31日

健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html

記ページのことに気を付け、フレイルの進行を予防しましょう。フレイルに関連し、一般財団法人日本老年医学会にて、「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたい…

2021年8月31日

スポーツ庁が安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイントを紹介しています! html

症」高齢者として気を付けたいポイント 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止と介護予防の取組の推進について 競技団体、アスリート向け HPSC ハイパ…