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その中でも症状が重く日常生活に支障を来す状態を「更年期障害」と言います。主な症状 女性： ホットフラッシュ（顔ののぼせ、ほてり）、発汗、冷え、めまい、動悸、…

しろかったです。 普段から手伝いをしてくれますが、一層やる気になって取り組んでくれました。 みんなで楽しんで作ることができ、いつもよりおいしく感じられました…

嬉しそうでした。 普段は余裕があるときしかお手伝いをさせられないので、今回いい機会となりました！ 好き嫌いが多いわが子ですが、セットと一緒にいただいた食育冊…

骨密度が減少すると、日常のちょっとしたことでも骨折しやすくなり、寝たきりになってしまうことも少なくありません。 ぜひ、この機会に骨密度を測定し、生活習慣の改善…

し、予防方法を知り、普段から気を付けることで、防ぐことができます。 熱中症に注意しましょう （PDF 140.3KB） 高齢者の熱中症を防ぐポイント…

・ガスの遮断等による日常生活への支障が発生し、特に生命や健康にかかわる「食」についての対応が必要となります。そのため、日ごろから災害時の食に備えるために適切な備…

『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） フレイルを予防しましょう 感染拡大防止に伴う自粛生活が続き、活動量が減ることで、筋力…

メスープ　黒ごまとうふだんご」ながら子供の森（旧長良保育園） ながら子供の森　キッズトントン教室 （PDF 55.8KB） ながら子供の森　調理実習メニュー…