虫よけスプレー タ オ ル 携帯電話 持ち物必需品リスト 飲み物（500ml程度) 雨 具 おやつや飴などの補助食 着替えシャツ 岐阜市…
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2022年5月10日
熱中症に注意しましょう （PDF 140.3KB） pdf
冷たい水で冷やしたタオル（冷たいペットボトルなどでも代用可）などを首・脇の 下・大腿部の付け根にあてて、皮膚のすぐ下を流れる血液を冷やしましょう。 水…
2024年8月29日
日程案内チラシ（9月~12月） （PDF 840.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
など 飲み物、帽子、タオル、雨具、虫よけ（夏場）、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） 靴は山道を歩く場合は、靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 …
2023年9月14日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業実施要領 （PDF 202.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
いします。帽 子、タオル、飲み物、雨具、虫よけスプレーなど必要な物については、各自で持参してくだ さい。 ４ 雨天の場合でも小雨であれば開催します…
