個分です さつまいもの蒸しパン ① さつまいもを洗い、ピーラーで皮をむき、1㎝角 のスティック状に切り、水に浸しておく。 ② さつまいもは1…
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個分です さつまいもの蒸しパン ① さつまいもを洗い、ピーラーで皮をむき、1㎝角 のスティック状に切り、水に浸しておく。 ② さつまいもは1…
、まずは取り組みやすいものを続けてみましょう。1.ストレッチ テレビを見ながら、また入浴後など、生活の中に習慣として取り入れましょう。 ゆっくり伸ばし、…
☆さつまいも蒸しパン☆(材料はアルミカップ9号 8個分) *1センチ角のステッィク状に切った さつまいもを水にさらした後、 水気を…
☆さつまいも蒸しパン☆(材料はカップ9号 8個分) *1センチ角のスティック状に切った さつまいもを水にさらした後、 水気を切って…
☆ さといもとかぼちゃのぺたんこ焼き☆(5個分) ① さといもは皮つきのまま蒸し、熱いうちに皮を むいてつぶす。 ② かぼちゃは皮を…
の他 26 さつまいもと大豆のハニーバター(外部リンク) より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 こ…
す さつまいもごはん ① 米は洗ってざるにあげ、30分おきます。 米 3/4合 ②さつまいもは洗って、角切りにして水にさら…
す さつまいもごはん ① 米は洗ってざるにあげ、30分おきます。 米 3/4合 ②さつまいもは洗って、角切りにして水にさら…
☆さつまいもの茶巾しぼり☆(4個分) ① さつまいもは皮をむいて適当な大きさに切り、かぶる くらいの水でやわらかく茹でる。茹であがったら水を …