標識を配布しています ページ番号1004187 更新日 令和6年4月1日 印刷大きな文字で印刷 改正健康…
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ため、定員を設定させていただいておりますので、ご理解の程お願いいたします。今月の健康づくり教室 来月の健康づくり教室 教室カレンダー 岐阜市長良川健康ステ…
ルの無料レンタルをしています! ページ番号1004324 更新日 令和5年2月21日 印刷大きな文字で印刷 …
になれるまちを目指しています。 健康チェックや健康関連情報の発信など、健康づくりのための様々なサービスを健康ステーションで提供しています。 運動不足だと感じ…
入費用の一部を助成しています。2 助成の対象となる医療用補正具 申請日の1年以内に購入された以下の医療用補正具が対象となります。 医療用ウィッグ 抗がん…
でもいきいきと生活していくためには、動ける身体を保ち、自立した生活を送ることが大切です。そのためには、筋力を維持することが必要です。 『いきいき筋トレ体操』は…
健康づくり活動を行っています。 岐阜市では、食生活改善推進員を養成する『食生活改善推進員養成講座』を開催します。みなさんも食生活改善推進員として、一緒に健康…
症することがあり、寝ているうちに熱中症になる場合もあります。しかし、予防方法を知り、普段から気を付けることで、防ぐことができます。 熱中症に注意しましょう (…
できる運動を紹介させていただきます。お家ストレッチ・お家トレーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市…
で発症すると考えられています。 ※「閉経」とは、卵巣の活動性が次第に消失し、ついに月経が永久に停止した状態をいいます。月経が来ない状態が12か月以上続いた時に…
った禁煙外来を受診している場合を除きます)、一度自己チェックをしてみましょう。禁煙はニコチンパッチなど、さまざまな方法があります。健康保険で禁煙治療を受けること…
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、…
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ルの無料レンタルをしています! より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちまし…
運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、…
少することが確認されています。 特に、女性は男性よりも骨量が少なく、骨密度の減少率も大きいと言われています。 骨密度が減少すると、日常のちょっとしたことでも…
する調理方法を体験していただきました。参加者の感想 食育SATシステムを活用した講座 〈高校生より〉 普段どおりの食事を診断してもらい、思っているより…
簡単レシピ」を公開しています! 価格安定野菜版 (PDF 1.1MB) カット野菜版 (PDF 980.9KB) 冷凍野菜版 (PDF 1…