渇きを感じる前に、こまめに水分を補給する。 屋外で十分な距離(2メートル以上)を確保できる場合や会話をほとんどしない場合には、マスクをはずすようにする。 マ…
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渇きを感じる前に、こまめに水分を補給する。 屋外で十分な距離(2メートル以上)を確保できる場合や会話をほとんどしない場合には、マスクをはずすようにする。 マ…
の水分量は…? こまめな水分補給をしていきましょう! 1日に必要は水分量は、約2,200ml 食事から約1,000ml 飲み物から約1,200ml 1%…
。 水分をこまめに補給しましょう。 屋外での作業は、日陰などの休憩場所を確保し、十分な休憩時間をとりましょう。 炎天下に駐車して車内に小さ…
しょう 水分をこまめに飲ませましょう 服装を選びましょう 顔が赤く、ひどく汗をかいている場合には、体の深部の体温が かなり上昇していると考えられ…
事以外にも、 こまめに水分を摂りましょう。 ポイント1 のどが渇かなくても、こまめに水分を摂りましょう! 室内でも熱中症は起こります。 高齢…