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パウダー机を完備、ドライヤーも貸出しています。 更衣室・ロッカーは無料、シャワーは実費負担ありです。 健康情報コーナー 一人で走るより仲間と一緒に…

りの食事を診断してもらい、思っているよりエネルギーが摂れていないことを知った。自分に必要なエネルギー量が分かったので、3食で補えるようにしたいと思った。 1食…

のような運動をどのくらいの強さで、どのくらいの時間、どれくらいの頻度で行うかということを知っておく必要があります。健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図…

oGoフォーム（オンライン申請）の場合　以下のリンクにアクセスしてフォームに直接回答 特定給食施設栄養管理報告書（学校用）入力フォーム（外部リンク） …

込み方法 オンライン 定員を超えた場合は抽選となります。 抽選結果 申込フォームで回答送信後に届く送信完了メールに記載の受付番号を用いて、本ホー…

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づくCKD診療ガイドライン2018（社団法人　日本腎臓学会編）より 腎臓の働き 腎臓は毛細血管の集まりです。血液をろ過して尿を作るフィルターの役目をしていま…

合わせ、市役所庁舎をライトアップします 　市民の皆様に禁煙や受動喫煙に関心を持っていただくため、世界保健機関（WHO）が定める5月31日の「世界禁煙デー」と、…

込み方法 オンライン オンライン申し込み（外部リンク） 申込期間：10月1日（木曜）～10月19日（月曜） 定員を超えた場合は抽選となります。 …

集中力が低下する、イライラしやすくなる 私たちの脳やからだを動かす源は「エネルギー（ブドウ糖）」です。 エネルギーが十分でないと、考える能力や集中する能力が…

込み方法 オンライン 申込み受付は6月26日（金曜）正午に締め切ります。 定員を超えた場合は抽選とし、参加の可否は6月29日（月曜）までにメールでお知…

込み方法 オンライン オンライン申し込み（外部リンク） 申込フォームにて、令和8年10月8日から令和8年10月30日正午まで、先着順で受け付けます。 …

込み方法 オンライン オンライン申し込み（外部リンク） 定員20名を超えた場合は抽選となります。 抽選結果（参加の可否）は、10月23日（金曜）まで…

「岐阜市ならでは」のライトアップイベントを2026年1月17日から2月1日まで開催します。 イベントの詳細は以下リンクをご確認ください。ぎふ灯り物語2026 …

1時30分 イライラ・不安がスーッと消える“歩き方と呼吸” 日本体力医学会健康科学アドバイザー ドイツ気候療法士　大城 孝幸 …

ームページ（スマートライフ・プロジェクト）（外部リンク） 問い合わせ先 中保健センター　電話058-214-6630 南保健センター　電話058-271-…