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フレイル予防のポイント ページ番号1004314　 更新日 令和7年8月27日 印刷大きな文字で印刷 フレ…

フレイルを予防するためのポイント ページ番号1004312　 印刷大きな文字で印刷 フレイル予防のポイ…

おいしく簡単フレイル予防レシピ動画 ページ番号1004316　 更新日 令和7年2月7日 印刷大きな文字で印刷 …

おいしく簡単フレイル予防レシピ集 ページ番号1004315　 更新日 令和3年9月22日 印刷大きな文字で印刷 …

阜市オリジナルのフレイル予防のための筋トレ体操です。 自宅で安全に行うために「いきいき！ストレッチングその1」を行ってから「いきいき筋トレ体操」を始めてくださ…

PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（R）」が必要です。お持ちでない方はアドビシステムズ社のサイト（新しいウィンドウ）か…

段お楽しみいただいているクアオルト健康ウオーキング講座に、岐阜市ならではのイベントや見どころを追加して、通常のコースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳細…

添付ファイル 第43回ぎふ市民健康まつりチラシ （PDF 5.1MB） 関連情報 クアオルト®健康ウオーキング…

養指導などに使われている体成分分析装置「InBody」で、各部位の筋肉量や体脂肪量、内臓脂肪レベル、栄養状態、むくみなどを実際に測定し、その測定結果を用いて食と…

レンジ！ 　光っているボタンを数字順に押すだけの簡単なゲームで、瞬発力をチェックしました。 4.V・drugによる健康コーナー 　手のひらをセンサーにかざ…

未満の食事を提供している施設で指導が必要と認める施設  各種届出 給食事業を開始・変更・休止または廃止するときは、届出が必要…

　運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康ステーションへお越…

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5.3KB） フレイルを予防しましょう 活動量が減ることで、筋力量や心身の活力が低下するフレイル（虚弱）の進行が心配されます。下記ページのことに気を付け、フ…

人、または現在受けている人 がん治療に伴う脱毛又は乳房の切除により、治療と就労、社会参加等との両立に支障が出る、または出るおそれがある人 今回の申請と同一種…

どを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 　安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ス…

出する際はPDFファイルのみとなります。Word形式では提出できませんのでご注意ください。 ※質問に対する回答は市ホームページで公開します。 岐阜市柳ケ瀬健…

す PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（R）」が必要です。お持ちでない方はアドビシステムズ社のサイト（新しいウィンドウ）か…

スの良い食事を摂っている人の増加」、「野菜摂取量の増加」、「果物摂取量の改善」、「食塩摂取量の減少」等を目指した取り組みを行います。 大切にしてほしい栄養・食…

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