キとサイフォン珈琲のおすすめのお店です。 036 mino 情報 二十四節気でメニューが変わるお店です。 039 小梅本店 情報 …
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2024年6月17日
8月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
キングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)160mmHg以上又は拡張期(最小)100mmHg以上の方は、医師にご相談のうえ、差し…
2023年9月21日
情報提供リーフレット 「ミナモの食育通信」 （PDF 4.5MB） pdf
） ■作り方 ★おすすめ時短ポイント！ キャベツ ホールコーン たまねぎ こしょう ・・・・・・・・・・・・・60g ・・・・・・・・40g …
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
中では、特に味噌汁がおすすめ！ 味噌は発酵食品なので免疫力ＵＰ効果も期待できます。 飲み物のポイント こまめにお茶か水を飲みましょう。 喉の渇きを感じた…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
内に朝食をとることをおすすめします。 しっかり朝食をとり、身体を目覚めさせましょう！ ポイント 2 日中に眠気を感じるようなら、我慢せずに昼寝を取り入…
2024年6月17日
7月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
キングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が最高160mmHg以上、または最低100mmHg以上の場合、医師から歩くことが認められていなければ…
2021年7月25日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント （PDF 894.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
歌を歌う、早口言葉もオススメです。 ● 孤独を防ぐ！ 近くにいる者同士や電話などを利用した交流を 高齢者では人との交流はとても大切です。外出しにくい今の状況…
2024年5月22日
6月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
キングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)160mmHg以上又は拡張期(最小)100mmHg以上の方は、医師にご相談のうえ、差し…
2021年11月17日
メニューブック （PDF 7.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
でき、減塩につながるおすすめ の醤油です！ Weekly LunchのDELIに使用していますので、 ぜひ味わってみてください。 豆味噌「岐福味噌」 …
2024年2月19日
日程案内チラシ（4月~6月） （PDF 587.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
キングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)160mmHg以上又は拡張期(最小)100mmHg以上の方は、医師にご相談のうえ、 差しさ…
