B） 18 なすとツナの炒め煮 にんにく風味 （PDF 115.2KB） 19 花野菜とイカのガーリックバター炒め （PDF 121.0KB） …
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2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
動の種類があります。ストレッチ、ウォーキング、筋力トレーニングを組み合わせて行うことがよいとされていますが、まずは取り組みやすいものを続けてみましょう。1．スト…
2025年3月26日
東部 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
【芥見】 ガスト 岐阜芥見店 【長森北】 株式会社 倖健 GreenCook 【長森西】 ファミリーレストラン ココス 北一色店 【長森西】 co…
2025年3月26日
中心部 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
&R 【徹明】 レストラン バンビーナ・バンビーノ 【梅林】 うなぎ専門 華紋 【梅林】 WING 【白山】 地域のお茶の間「ぶらっと」 【白山】 C…
2025年3月26日
南部 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
茜部 【茜部】 ガスト 岐阜茜部店 【茜部】 カネ井青果株式会社 【茜部】 株式会社サラダファイブ 【茜部】 kitchen ちこり 【厚見】 ガスト…
2025年3月26日
北部 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
北カントリー倶楽部レストラン 【網代】 とんかつ亭すいげん 【岩野田】 やさしさキッチン パノニカ 【木田】 末廣屋本店 【黒野】 ガスト 岐阜大学前店…
2025年3月17日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html
うために「いきいき！ストレッチングその1」を行ってから「いきいき筋トレ体操」を始めてください。「いきいき筋トレ体操」の動画はこちら （1）いきいき！ストレッチ…
2025年3月10日
4月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 4月の…
2025年3月11日
5月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 5月の…
2025年2月7日
おいしく簡単フレイル予防レシピ動画 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
ク） 18 なすとツナの炒め煮～にんにく風味～（外部リンク） 19 花野菜とイカのガーリックバター炒め（外部リンク） 20 ブロッコリーと卵の…
2024年4月25日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。 当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」を使用して、以下のとおり「大人…
2025年2月4日
3月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 3月の…
2024年7月16日
令和6年度 食生活改善推進協議員養成講座のご案内 html
。 受講料テキスト代 等 2,750円 申込方法 岐阜市保健所 健康づくり課 栄養改善推進係へ、 電話でお申し込みください。 受付時間：平日の8時…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
幹バランス リンパストレッチ リンパストレッチ リンパストレッチ リンパストレッチモーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ …
2025年3月26日
R7年度骨密度測定ちらし （PDF 260.3KB） pdf
す。脱ぎやすい靴下、ストッキングで お越しください。 カルシウム不足や栄養バランスが整ってい ない毎日の食事・無理なダイエット・運動 不足等の生活が続く…
2024年8月19日
毎年6月は「食育月間」 毎月19日は「食育の日」です html
動施設ウゴクテのインストラクターが、握力と背筋力測定結果から全身の筋力をチェックし、アドバイスを行いました。 5.食生活改善推進員が作成した野菜ファーストレシ…
2024年8月28日
岐阜市食生活改善推進協議会 html
進事業 野菜ファーストキャンペーン事業 日本食生活協会委託事業 おやこの食育教室 男性のための料理教室 生涯骨太クッキング ヘルスサポーター…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
ょう 災害時には、ストレスから食欲が低下することが考えられますので、普段から食べ慣れている食品を備えておくと安心です。また、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが…
2023年5月23日
5月31日は世界禁煙デー・5月31日から6月6日は禁煙週間 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
まない受動喫煙をなくすという観点から、令和2年4月1日に健康増進法を改正する法律が全面施行されました。 これにより、学校、病院、児童福祉施設、行政機関の庁舎…
2023年8月16日
健康ステーションについて html
ペースで自由に身体をストレッチ！ 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデオに合わせてエクササ…
