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岐阜市とアストラゼネカ株式会社との岐阜市民の健康づくりの推進等に関する連携協定を締結しました(2025年7月18日） ペー…

動の種類があります。ストレッチ、ウォーキング、筋力トレーニングを組み合わせて行うことがよいとされていますが、まずは取り組みやすいものを続けてみましょう。1．スト…

で 通勤・通学前にストレッチなどを行い、さわやかに1日をはじめませんか。 ただし、イベント開催時等には、開館時間などを変更する場合があります。休館日 毎週…

ペースで自由に身体をストレッチ！ 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデオに合わせてエクササ…

北カントリー倶楽部レストラン 【網代】　とんかつ亭すいげん 【岩野田】　やさしさキッチン パノニカ 【岩野田】　ぎふっ子 【岩野田】　ベル・ドマーニ …

ていただきます。お家ストレッチ・お家トレーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市健康ステーション　お…

慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　3月の…

育事業 野菜ファースト推進事業 日本食生活協会委託事業 おやこの食育教室 生涯骨太クッキング ヘルスサポーター養成を通じた地域をつなぐ健康プロ…

茜部 【茜部】　ガスト　岐阜茜部店 【茜部】　カネ井青果株式会社 【茜部】　株式会社サラダファイブ 【茜部】　kitchen ちこり 【厚見】　ガスト…

&R 【徹明】　レストラン バンビーナ・バンビーノ 【徹明】　亜細亜小皿料理 green yang 【徹明】　Cafe＆Natural Stone こがね…

。 受講料テキスト代 等　3,300円 申込方法 岐阜市保健所　健康づくり課　栄養改善推進係へ、 電話でお申し込みください。 受付時間：平日の8時…

【芥見】　ガスト　岐阜芥見店 【長森北】　株式会社 倖健 GreenCook 【長森西】　ファミリーレストラン ココス　北一色店 【長森西】　co…

慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　1月の…

うために「いきいき！ストレッチングその1」を行ってから「いきいき筋トレ体操」を始めてください。「いきいき筋トレ体操」の動画はこちら （1）いきいき！ストレッチ…

慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　2月の…

れる女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)の減少に加え、加齢などの身体的因子、成育歴や性格などの心理的因子、職場や家庭における人間関係などの社会的因子が複…

まない受動喫煙をなくすという観点から、令和2年4月1日に健康増進法を改正する法律が全面施行されました。 　これにより、学校、病院、児童福祉施設、行政機関の庁舎…

向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。 　当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」を使用して、以下のとおり「大人…

ク） 18 なすとツナの炒め煮～にんにく風味～（外部リンク） 19 花野菜とイカのガーリックバター炒め（外部リンク） 20 ブロッコリーと卵の…

ょう 災害時には、ストレスから食欲が低下することが考えられますので、普段から食べ慣れている食品を備えておくと安心です。また、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが…