ど 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） ※山道を歩くため、靴は靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項…
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2025年4月7日
令和7年度（4～6月） 定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
物 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） ※山道を歩くコースの靴は、靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 問い合…
2023年6月9日
参加申込書 （PDF 109.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
虫よけスプレー タ オ ル 携帯電話 持ち物必需品リスト 飲み物（500ml程度) 雨 具 おやつや飴などの補助食 着替えシャツ 岐阜市…
2025年4月22日
令和7年度筋トレサポーター養成講座 案内 （PDF 213.5KB） pdf
る服装、靴、飲み物、タオル等(更衣室はありません) ★申込み方法 令和７年５月１２日（月）から電話にて受付【先着順】 （受付時間 平日８：…
2025年4月23日
6月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
ど 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（夏場は虫よけ） ※山道を歩く場合、靴は靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血…
2025年3月11日
5月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
ど 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） ※山道を歩くため、靴は靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 …
2025年4月22日
日程案内チラシ (4月～6月) （PDF 572.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
など 飲み物、帽子、タオル、雨具、虫よけ（夏場）、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） 靴は山道を歩く場合は、靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 …
2022年5月10日
熱中症に注意しましょう （PDF 140.3KB） pdf
冷たい水で冷やしたタオル（冷たいペットボトルなどでも代用可）などを首・脇の 下・大腿部の付け根にあてて、皮膚のすぐ下を流れる血液を冷やしましょう。 水…
2023年6月9日
参加申込書 （Excel 20.6KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
キングシューズ タ オ ル 治療中のお薬 （冬） 防寒着・手袋 虫よけスプレー この申込書にご記入いただいたあなたの情報は、市の…
2023年9月14日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業実施要領 （PDF 202.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
いします。帽 子、タオル、飲み物、雨具、虫よけスプレーなど必要な物については、各自で持参してくだ さい。 ４ 雨天の場合でも小雨であれば開催します…
