本文へ

011 トルワエトワール 栄養バランス 日替わり定食はボリュームたっぷりの安心、安全、満足のメニューです。 013 株式会社　倖健G…

で十分な距離（2メートル以上）を確保できる場合や会話をほとんどしない場合には、マスクをはずすようにする。 マスクを着用している時は、負荷のかかる作業や運動を避…

ことがある（ペットボトルやびんのふたが開けられない） 　4　わけもなく疲れたような感じがする 　5　軽い運動や体操（農作業も含む）はしていない 　上記のひ…

GFRが60ミリリットル/分/1.73平方メートル未満） ※GFR（糸球体ろ過量）は、糸球体が1分間にどれくらいの血液を濾過して尿を作れるかを示す値で、腎…

コミュニケーションもとることができるし、食育という面でもいいなと思いました。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …

ょう。1人1日3リットルは必要だといわれています。日ごろから利用できる食品を買い置きし、非常時に備えましょう 災害時には、ストレスから食欲が低下することが考え…

ると、必要な栄養素をとることができ、バランスのよい食事となります。 主食は、ごはん・パン・麺類など、主に炭水化物の供給源。身体と脳のエネルギー源です。 主菜…

て岐阜市からペットボトル水耕栽培キット（ミニトマトまたはリーフレタス）をお渡ししました。 岐阜市立女子短期大学の学生が作成したメニューブックには栄養情報が盛り…

るために必要な措置をとることで、屋外の一部の場所に特定屋外喫煙場所を設置することができます。必要な措置は次の3点です。 喫煙をすることができる場所を明確に…

にも考慮 市販のレトルトや缶詰のような比較的 簡単に活用できる食品も備える。 ○水 １日１人３リットルが目安 飲料用だけでなく、調理用や断水になっ た…

にも考慮 市販のレトルトや缶詰のような比較的 簡単に活用できる食品も備える。 ○水 １日１人３リットルが目安 飲料用だけでなく、調理用や断水になっ た…

副菜のそろった食事をとるように心がけましょう。 市販のお弁当やお惣菜、デリバリーやテイクアウトした食品を 家庭や職場等に持ち帰って食べることを「中食」といい…

イズに伸ばし、粗熱をとる。 10等分にカットする。 ⑦ ③の生地に水を加え柔らかくする。 フライパンにサラダ油を薄くひき熱したら、1枚につき約…

オル（冷たいペットボトルなどでも代用可）などを首・脇の 下・大腿部の付け根にあてて、皮膚のすぐ下を流れる血液を冷やしましょう。 水分・塩分を補給しましょ…

つながります。朝食をとる ことで消化器が働き、体温が上がって身体が目覚めるので、しっかり食べ ましょう。起床後2時間以内に朝食をとることをおすすめします。 …

スプレーボトルの水 を用意して首の動脈 付近に吹きかける ☜ 締めはしっかり ストレッチ 最後はヨガ式深呼吸 ☞ …

たんぱく質をしっかりとることが大切です。 ※食事の制限をうけている方はかかりつけ医の指示に従ってください。 ● 毎食後、寝る前に歯を磨きましょう！ お口を…