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ヒートショックの予防について ページ番号1025943　 更新日 令和6年4月5日 印刷大きな文字で印刷 …

リティ対策チェックシート（解説）」を参考に今後の対策を作成し、本チェックシートとともに提出 してください（様式任意）。また、対策について岐阜市担当者と協議の上…

ウオーキング実践レポート ☞ 野山など、自然の傾斜地形、冷気や風を活用しながら、個人の体力に合わせ た運動強度 で、安全・効果的な有酸素運…

外で十分な距離（2メートル以上）を確保できる場合や会話をほとんどしない場合には、マスクをはずすようにする。 マスクを着用している時は、負荷のかかる作業や運動を…

きいき筋トレサポーターと一緒に始めてみませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるためには、筋力トレーニングも大切だとわかってはいても一人ではやり方がわからない、…

た。  アンケート結果食育SATシステムを活用した講座 受講前は自分に必要なエネルギー量や食事量を知っている人は17.8％であったのに対し、受講後は94…

理実習メニュー「スイートポテト」 （PDF 29.0KB） 長森南保育所 長森南保育所　キッズトントン教室 （PDF 93.1KB） 長森南保育所…

は、健康づくりをサポートする飲食店などを「ぎふ食と健康応援店」として登録し、 本ページで紹介しています。 「ぎふ食と健康応援店」は、食事や栄養に関する掲示や…

ム　～健康づくりサポートネット～（外部リンク） より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情…

す。 また、次のシートを印刷してご利用いただくことも可能です。 令和8年度岐阜県健康・スポーツポイント事業　チャレンジシート （PDF 1.1MB） …

/分/1.73平方メートル未満） ※GFR（糸球体ろ過量）は、糸球体が1分間にどれくらいの血液を濾過して尿を作れるかを示す値で、腎臓の機能働きを知ることが…

省ホームページ（スマートライフ・プロジェクト）（外部リンク） 問い合わせ先 中保健センター　電話058-214-6630 南保健センター　電話058-27…

と、家族や周りのサポートをもらい、一緒に乗り越えましょう。 「病院に行くのはちょっと・・・」と思ってみえる方は、下記の相談先へお気軽にご相談ください。 相談…

せ、バックヤードツアーとして開催します。 ぎふ灯り物語2026の準備風景を楽しみながらウオーキングしてみませんか？イベント開催直前の雰囲気を楽しむことができま…

「朝のひと口からスタート！」（外部リンク） 朝食啓発動画「朝ごはんで心も元気に！」（外部リンク） 朝食啓発動画「早寝早起き朝ごはん！」（外部…

月25日には、アンケート調査を行いました。ご協力いただいた皆様、ありがとうございました。   ベジチェック体験 　明治安田生命保険相互会社の協力に…

なり、定年退職や、パートナーを失ったりすることで引き起こされる、うつ状態や軽度の認知症の状態などを指します。　 4つ目は「社会的フレイル」です。 人との交流…