につながります。 元気な一日を過ごすために、まずは朝ごはんを食べることからはじめましょう。ポイント2 毎食、主食・主菜・副菜をそろえる 栄養バランスのよい食…
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2025年6月6日
5月31日は世界禁煙デー・5月31日から6月6日は禁煙週間 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
す。たばこは依存性が強いため、喫煙者1人の意志だけで禁煙することは難しく、喫煙者とその周囲の人（家族、地域の仲間、職場の同僚、医療者）が協力して禁煙に取り組むこ…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
くなります。少しでも元気で過ごすために、バランスよく備蓄しましょう。 買い置きしたい食品の例として、主食はレトルトご飯やカップ麺、乾麺などがあります。主菜では…
2025年6月5日
岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場（令和7年4月1 pdf
城西・島 日光 元気はつらつ塾 城西公民館 第2・4(水) (祝日は休み) 10:00～11:30 15 則武 元気はつらつ則武 則武公民館 第4以…
2025年7月29日
日程案内チラシ (9月～12月) （PDF 616.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
の症状、発熱・身体の強いだるさ・息苦しさなどの症状のある方は参加をお断りさせていただきます。 わくわく＋ウオークやってます 百々ヶ峰･ながら川ふれあいの森 …
2025年8月8日
質問及び回答（令和7年8月8日修正） （PDF 322.1KB） pdf
その他 市民からの強い要望・問い合わせなどはないか。（提携駐車場があるか、無料 駐車場はないのか等） お客様からのご意見でベンチプレスの増設や重いウェイト…
2025年9月25日
第43回ぎふ市民健康まつりチラシ （PDF 5.1MB） pdf
を動かして、心も体も元気に！ 地元で活躍中の歌手と一緒 に、音楽に合わせて歌って 踊って、楽しく健康づくり！ 会場のみなさんも一緒に参 加できる、笑顔…
2025年3月26日
R7年度骨密度測定ちらし （PDF 260.3KB） pdf
があります。 骨を丈夫に保ち続けるには、骨が活発につくられる若い うちからの生活習慣が大切です。 ～あなたの骨は大丈夫？この機会に骨密度を測ってみませんか…
2021年9月22日
平成30年度 キッズ応援隊教室 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズ応援隊教室
寿司 ブロッコリーの元気サラダ もやしとえのきののりスープ ミルクゼリー」 （PDF 54.7KB） 東児童センター（ハッピーフードプロジェクト） 東児童セ…
2021年8月31日
令和元年度 キッズトントン教室 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズトントン教室
、エプロンシアター「元気なまあちゃん」を見ながら、食べ物が体の中でどんな働きをするのかを学びました。保育所(園)で採れたさつまいもを使って調理実習をしました。い…
2024年4月12日
【様式第1号】岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援申込書 （PDF 130.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
の症状、発熱・身体の強いだるさ・息苦しさなどの症状のある方は参加をお断りさ せていただきます。 ◆ 新型コロナウイルス等感染症の流行状況によっては、支援決…
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
の症状、発熱・身体の強いだるさ・息苦しさなどの症状のある方は参加を お断りさせていただきます。 ◆ 新型コロナウイルス感染症の流行状況によっては、支援決定…
2023年7月11日
五平餅 （PDF 111.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > 高校生食育セミナー
期の高校生において、丈夫で健康な骨を維持するためにカルシウムは必要な栄養素で す。カルシウムを多く含む食品（牛乳・乳製品、小魚、大豆製品、緑黄色野菜など）を…
2023年9月4日
第4回岐阜市クアオルト推進協議会議事要旨 （PDF 123.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
の協力体制も非常に心強い。またクアオルトの魅力向上には実 践指導者の質の向上が必要不可欠であり、講習会の実施をはじめ、岐阜市の都市型 クアオルトの魅力が…
2021年11月17日
メニューブック （PDF 7.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
大豆の香り＆うま味が強いので、減塩につなが ります！ お肉のソースとしてはもちろん、 サラダのドレッシングにもおすすめですよ。 副菜（ビタミン・ミネラ …
2021年6月14日
長森北小学校 キッズ応援隊教室 （PDF 83.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズ応援隊教室
②紙芝居「ほねほね元気」 ③調理実習 ・豚肉と小松菜の混ぜごはん ・野菜たっぷりスープ ・ミモザサラダ ・ヨーグルトのパフェ ④あと…
2021年6月14日
藍川小学校 キッズ応援隊教室 （PDF 71.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズ応援隊教室
け 藍川小学校 元気なからだにするための料理を作ろう！
2021年6月14日
佐波保育所 キッズトントン教室 （PDF 56.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズトントン教室
「なんでも食べる元気なまあちゃん」 子どもたちが体験したこと ・お米をとぐ ・さつまいもや野菜を包丁を使って切る ・さつまいもごはんでおにぎりを作る…
2021年6月14日
長良児童センター親子教室 ファミリー・クッキング （PDF 56.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > ファミリー・クッキング教室
エプロンシアター「元気なまあちゃん」 「手洗いの仕方」 ②調理実習 ・かえるパン ・フルーツヨーグルト 長良児童センター親子教室 …
