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ンスの偏りなどの食の乱れが考えられます。 10年先、20年先もあなたやご家族が健康な毎日を過ごせるように、食生活を見直してみませんか。食生活見直しのポイントポ…
健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図る場合と、病気を持っている人が疾患リスク軽減のために行う場合とでは、運動の内容も強度、時間、頻度なども変わってきま…
