本文へ

開催日の前日まで受け付けます。だだし10月21日開催の「クアオルト健康ねんりんウオーク」は別途ねんりんピック用の募集がございます。 講座開催当日も定員に達する…

おいしく 主菜の味付けがしっかりついているときは、副菜の味付けは薄くするなどメリハリをつける みそ汁やスープなどの汁物は、具だくさんにする めん類の汁は飲…

申込フォームにて受け付けます。期限までにお申込みください。 1月24日（土曜）開催分　：　1月18日（日曜）まで 1月31日（土曜）開催分　：　1月25日（…

定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） …

開催日の前日まで受け付けます。 講座開催当日も定員に達するまでは現地で予約なしの参加を受け付けます。 費用 不要 募集人数 1講座当たり　…

まい、動悸、胸が締め付けられるような感じ、頭痛、皮膚や排尿のトラブル、骨がもろくなる、肩こり、腰や背中の痛み、関節の痛み、しびれ、疲れやすさ、気分の落ち込み、意…

記ページのことに気を付け、フレイルの進行を予防しましょう。 フレイル予防のポイント 筋トレ体操もフレイルの進行の予防に有効です。 下記ページを確認して予防…

定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（夏場は虫よけ） ※山…

定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（夏場は虫よけ） ※山…

定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（夏場は虫よけ） ※山…

煙に関する相談を受け付けています。 少しでも「禁煙したいな」と思われた方は、ぜひご相談ください。 中保健センター　電話　058-214-6630 南保…

定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） …

定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） …

売機設置のために貸し付ける場所及び面積等 物件 番号 施設名 所在地 貸付場所 （設置場所） 貸付面積 設置 台数 最低貸付価格 （貸付期間（3年間）…

世界の主要ロードの格付けにおいて、ゴールドラベルを取得しています。 👉ウゴクテ→金公園→金貨橋通り→JR岐阜駅→清水川→問屋町→玉宮町→ウゴクテ 👉岐阜メ

で食事バランスに気を付けていたが、気を付けたつもりになってしまっており、過不足の項目が意外と多く、量で摂れている気分になっていてはいけないなと思った。 野菜は…

BUFFALO 外付けハードディスク　１個 19,800 50 ボールペン　デスクマット 24,024 51 エプソンLP-S8180用消耗品一式 680…

名前を付けると愛着が湧くよ １人分 35ｇ 岐女短生考案レシピ 1⃣ あと 1品にピッタリ！彩り 3色ナムル 2⃣ リメイクで絶…

③塩コショウで味付けをして完成 【材料】（2 皿分） 冷凍パイシート・・・2 枚 牛乳・・・100ml 卵・・・2 個 冷凍ほうれん草・…

出は、岐阜市では受け付けておりません。 iPhoneを お使いの方 Androidを お使いの方 アプリの登録方法が 分からない方はこちらを 参考に…