の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海藻料理で、ビタミンやミネラル、食物繊維の供給源。体の調子をととのえます。 この3つ…
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筋肉量や基礎代謝量、内臓脂肪レベル、推定骨量、体水分率などを計測します。脂肪が多すぎたり、筋肉が少なすぎるなど、体組成のバランスが悪いと生活習慣病や体調の乱れに…
。 血液や筋肉、臓器など、 身体を作る役割があります。 身体を動かすエネルギー源です。 糖質と食物繊維の総称で、 身体のエネルギー源になりま…
スコ ーナー 臓器提供意思表示カ ード 配布 Ⓑ知っていますか?骨髄ド ナー 献血をもっと 知ろう Ⓒがん検診を受けてく ださ い Ⓓ高齢者の…