具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） ※山道を歩くため、靴は靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が最高160mmHg以…
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2024年6月17日
8月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） ※山道を歩くため、靴は靴底の厚ハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)160mm…
2024年5月22日
6月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） ※山道を歩くため、靴は靴底の厚ハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)160mm…
2024年4月17日
定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
がら歩きます。 暖冬で桜の開花が早そうです 道三公の菩提寺です 令和6年岐阜まつり協賛 道三まつりチラシ4月28日（日曜日） ぎふ清流ハーフマラソン 2…
2021年9月22日
おいしく簡単フレイル予防レシピ集 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
KB） 12 冬野菜のクリームスープ （PDF 126.1KB） 13 ほぐし鶏と千切り野菜のジンジャースープ （PDF 108.1KB） …
2021年11月4日
おいしく簡単フレイル予防レシピ集 html
KB） 12 冬野菜のクリームスープ （PDF 126.1KB） 13 ほぐし鶏と千切り野菜のジンジャースープ （PDF 108.1KB） …
2024年2月19日
日程案内チラシ（4月~6月） （PDF 587.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
）、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） 靴は山道を歩く場合は、靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)160mmHg…
2023年6月9日
参加申込書 （Excel 20.6KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
中のお薬 （冬） 防寒着・手袋 虫よけスプレー この申込書にご記入いただいたあなたの情報は、市の政策立案やウオーキング講座の運営に活用するた…
2023年6月9日
参加申込書 （PDF 109.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
またはストック （冬） 防寒着・手袋 ◆ 本日の参加理由等 （該当するものすべてに○を付けてください。） このウオーキングを どこで知りましたか その…
