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て 　運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康ステーション…

補っていけるとよいと感じた。食塩の量も考えて、献立を考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがと…

のどの渇きを感じる前に、こまめに水分を補給する。 屋外で十分な距離（2メートル以上）を確保できる場合や会話をほとんどしない場合には、マスクをはずすよう…

す 心地よい川風を感じながら長良川プロムナードを歩きます 開催日 令和7年4月5日（土曜日） 、4月6日（日曜日） 、4月27日（日曜日）…

けもなく疲れたような感じがする 　5　軽い運動や体操（農作業も含む）はしていない 　上記のひとつでも当てはまれば、フレイル予防を始めましょう。「フレイル」を…

は、煙や周囲の人への影響が紙巻きたばこより少ないから等の理由で使い始める人が平成28年頃から急速に増えています。加熱式たばこは、たばこ葉を燃やさないため副流煙が…

吸わない人の健康にも影響を与えます。少しでも「禁煙したいな」と思われた方は、すぐに禁煙に取り組みましょう。たばこをやめられないのは、自分の意思が弱いからではあり…

、受動喫煙による健康影響が特に大きいことが考慮されています。これらの施設では、敷地内であれば屋外でも原則禁煙となりますので、敷地内の車中での喫煙も禁止されていま…

明らかになり、とくに影響を受けやすい子どもや妊婦を受動喫煙の害から守る必要があります。喫煙の害、受動喫煙の害について正しく知り、子どもや妊婦を受動喫煙の害から守…

候や路面の変化なども感じられるよう工夫されています。 コース認定証(柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース) （PDF 768.4KB） コース認定証(金公園…

、ホルモンバランスの影響により、様々な体調不良や情緒不安定などの症状が現れやすい時期となります。 女性の場合は閉経※前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年…

になったのかと成長を感じることができました。 今まで子どもがやりたがっても、自分でやったほうが早いという気持ちから一緒にやることが少なかったのですが、簡単な作…

、いつもよりおいしく感じられました。 珍しくおかわりをしてくれたのが嬉しかったです。 普段なかなか時間が取れていませんが、今回材料のセットをいただけて、すご…

国の歴史、伝統文化を感じながら歩く 岐阜公園総合案内所前を発着点として、織田信長公居館跡、三重塔、御手洗池、コミュニティ水路。川原町広場などをまわるコースです…

  喫煙者本人への影響 受動喫煙による健康影響 確実 がん（肺、咽頭、喉頭、鼻腔、副鼻腔、食道、胃、肝臓、膵臓、膀胱、子宮頸部）…

ると やりがいを感じます みんなと一緒 だから 楽しく活動が 続けられます す。 私の地域は、毎週月曜日に サポーター３人が公民館 …

動植物の生 命力を感じながら 歩きます。 集合場所 四季の森センター 三田洞下車 （四季の森ｾﾝﾀｰまで徒歩約15分） ながら川ふれあいの森駐車場(…

いると、呼気で潤いを感じ、喉の渇きをあまり感じにくくなり水分補給が少なくなってしまっている方もいらっしゃるかと思います。気温も徐々に熱くなってきて気が付かないう…

ロナウイルス感染症の影響により、休校となっている幼児・児童を中心とした幅広い世代の皆さんが、心のケアや、身体を動かす機会に役立てていただけるよう、「楽しく遊んで…

足首・膝・腰に痛みを感じたことがありますか？ は　い　　　　・　　　　いいえ 注 ：医師からウオーキングを禁止されている方は参加できません 様式第2号 …