ぐっすり眠って身体を回復させ、 翌日に疲れを残さないことが大切です。下記のポイントを実践して 快眠を手に入れ、健康な毎日を過ごしましょう！ 朝は太陽の光…
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2021年7月25日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント （PDF 894.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
レイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。 またインフルエンザなどの感染症も重症化しやすい傾向にあります。フレイルを予防し…
2022年5月10日
高齢者の熱中症を防ぐポイント （PDF 150.7KB） pdf
に陥りやすく、 回復しにくくなっています。のどが渇かなくても、食事以外にも、 こまめに水分を摂りましょう。 ポイント１ のどが渇かなくても、こま…
