国の歴史、伝統文化を感じながら歩く 岐阜公園総合案内所前を発着点として、織田信長公居館跡、三重塔、御手洗池、コミュニティ水路。川原町広場などをまわるコースです…
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2023年8月16日
長良川健康ステーション html
て 運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康ステーション…
2024年8月23日
令和4年度 おうちでキッズトントン html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > おうちでキッズトントン
になったのかと成長を感じることができました。 今まで子どもがやりたがっても、自分でやったほうが早いという気持ちから一緒にやることが少なかったのですが、簡単な作…
2024年9月9日
令和5年度 おうちでキッズトントン html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > おうちでキッズトントン
、いつもよりおいしく感じられました。 珍しくおかわりをしてくれたのが嬉しかったです。 普段なかなか時間が取れていませんが、今回材料のセットをいただけて、すご…
2023年6月23日
クアの道・シティ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
候や路面の変化なども感じられるよう工夫されています。 コース認定証(柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース) （PDF 768.4KB） コース認定証(金公園…
2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
けもなく疲れたような感じがする 5 軽い運動や体操（農作業も含む）はしていない 上記のひとつでも当てはまれば、フレイル予防を始めましょう。「フレイル」を…
2024年11月14日
日程案内チラシ（1月~3月） （PDF 795.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
動植物の生 命力を感じながら 歩きます。 集合場所 四季の森センター 三田洞下車 （四季の森ｾﾝﾀｰまで徒歩約15分） ながら川ふれあいの森駐車場(…
2021年8月31日
健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html
いると、呼気で潤いを感じ、喉の渇きをあまり感じにくくなり水分補給が少なくなってしまっている方もいらっしゃるかと思います。気温も徐々に熱くなってきて気が付かないう…
2024年8月29日
日程案内チラシ（9月~12月） （PDF 840.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
動植物の生 命力を感じながら 歩きます。 集合場所 四季の森センター 三田洞下車 （四季の森ｾﾝﾀｰまで徒歩約15分） ながら川ふれあいの森駐車場(…
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
日ごろから運動不⾜を感じている方 ◆ 健康のために運動したいけど辛いのは嫌な方 ◆ 山登りもやってみたいけど少し心配な方 ◆ 自然の中で気軽に気持ち…
2023年6月9日
参加申込書 （PDF 109.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
足首・膝・腰に痛みを感じたことがありますか？ は い ・ いいえ 注 ：医師からウオーキングを禁止されている方は参加できません 様式第2号 …
2023年6月9日
参加申込書 （Excel 20.6KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
足首・膝・腰に痛みを感じたことがありますか？ は い ・ いいえ 病気の有無 有 ・ 無 有の場…
2023年9月4日
第4回岐阜市クアオルト推進協議会議事要旨 （PDF 123.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
いないが６０歳前後の印象である。 ・多くの方が参加し、効果を多角的な視点で検証することは若い世代へのアピールに も繋がることから、今後も継続して欲し…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
や冷える」 涼しく感じるように、袖をまくったり、首元を開 けるなどして調整。体感温度を「冷たくさらさら」 な状態にすると運動効果が増すといわれています。 …
2021年6月14日
鷺山子育て支援部会 キッズトントン教室 （PDF 82.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズトントン教室
野菜に触って、身近に感じた野菜の料理を楽しもう！
2021年6月14日
鷺山子育て支援部会 キッズトントン教室 （PDF 54.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズトントン教室
野菜に触って、身近に感じた野菜の料理を楽しもう！
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
感覚で「ややきつい」感じで。 ・血圧は、血圧計を付けた手首の位置を心臓と同じ高さにし、画面 （血圧値）を見るのではなく、遠くの景色を見ながら計測 …
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
クの中は呼気で潤いを感じ、喉の渇きをあまり感じにく くなり、水分補給が少なくなっている方もいらっしゃるかと思いま す。気温も徐々に暑くなってきて気が付かない…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
2 日中に眠気を感じるようなら、我慢せずに昼寝を取り入れましょう。その 後の活力アップに効果的です。ただし、20分以上寝てしまうと眠りが深 くなり、寝起…
