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べます。 骨密度は男女ともに加齢によって減少することが確認されています。 特に、女性は男性よりも骨量が少なく、骨密度の減少率も大きいと言われています。 骨…
にも起こります。 男女ともに40歳を過ぎたころから、ホルモンバランスの影響により、様々な体調不良や情緒不安定などの症状が現れやすい時期となります。 女性の場…
251gであり、 男女ともに野菜不足の状態です。 いつもの食事にもう1品、野菜を取り入れてみませんか？
