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す。 特に、女性は男性よりも骨量が少なく、骨密度の減少率も大きいと言われています。 骨密度が減少すると、日常のちょっとしたことでも骨折しやすくなり、寝たきり…

おやこの食育教室 男性のための料理教室 生涯骨太クッキング ヘルスサポーター養成事業 岐阜市事業への協力 ぎふ市民健康まつりへの参加 会員向…

は、女性だけでなく、男性にも起こります。 男女ともに40歳を過ぎたころから、ホルモンバランスの影響により、様々な体調不良や情緒不安定などの症状が現れやすい時期…

の働き世代の 男性は、肥満の割合が50歳代まで年齢とともに増加し、50歳代では約3分の1が肥満となっている 女性の20歳から30歳では、やせの割合が20…

しっかり減塩 男性→7.5g未満 女性→ 6.5g未満 岐阜県民の1日の野菜摂取量はどの年代でも約70g不足しています。 特に不足している朝食にプラス…

量の1日の目標量は、男性7.5g未満、女性6.5g未満です。 岐阜県民はしょうゆ、みそ、塩などの調味料から食塩をとり過ぎている傾向です。 1日マイナス2gを…

の場合・・・ ●男性－身体活動レベル「ふつう」の場合 ●女性－身体活動レベル「ふつう」の場合 表示の見方がわかったら 内容量をチェック！ 1…

100 女性 男性 知っている 知らない 63.2 67.4 66.8 68.5 78.8 87.9 30.4 31.2 30.6 2…

日の食塩摂取目標量→男性：7.5g 女性：6.5g 今回のメニューの塩分量は約3.3g 今日の夕食は塩分控えめを心がけましょう！ 食塩はとりすぎないよう…