更年期障害の受診目安として「症状により生活や人間生活に困難が生じる」ことが挙げられます。症状に合わせて、例えば女性は婦人科、男性は泌尿器科に相談してみましょ…
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2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
で「160－年齢」を目安に ➤ 暖か（暑）い季節には、両手を広げ風を受ける 首元を開ける、水場で腕を冷やすなどしながら歩く … 体表⾯温度を平均２度…
2023年9月21日
情報提供リーフレット 「ミナモの食育通信」 （PDF 4.5MB） pdf
当たり、 約2gを目安に！ カット野菜や冷凍野菜を 活用してみましょう！ 電子レンジ加熱で 時短に！ カット野菜や冷凍野菜を利用することで、手早く …
2023年11月17日
特定給食施設栄養管理報告書（様式第6号）介護保険施設・社会福祉施設用 記入要領 （PDF 370.6 pdf
作成時の目標あるいは目安となる量。 給与栄養量とは、実際に提供された食事のエネルギー及び栄養素量。 ４）給与栄養目標量に対する給与栄養量の事後評価につい…
2023年12月18日
岐阜市クアオルト大人の体力測定 （PDF 308.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
わか り転倒予防の目安に もなります。 筋⼒を測定 握る⼒だけでなく全 ⾝の筋⼒を予測する ことができます。 ⾜の筋⼒を測定 日常生活動…
2022年11月16日
特定給食施設栄養管理報告書（様式第6号）事業所・寄宿舎・上記以外の施設用 記入要領 （PDF 330 pdf
作成時の目標あるいは目安となる量。 給与栄養量とは、実際に提供された食事のエネルギー及び栄養素量。 ４）給与栄養目標量に対する給与栄養量の事後評価につい…
2022年11月16日
11月15日（火曜）実施分 研修資料 （PDF 2.5MB） pdf
のポイント 備蓄の目安『３日分×人数分』の食品と水 ○食品 利用者の食種や食形態にも考慮 市販のレトルトや缶詰のような比較的 簡単に活用できる食品も備え…
2022年11月11日
11月16日（水曜）実施分 研修資料 （PDF 2.2MB） pdf
のポイント 備蓄の目安『３日分×人数分』の食品と水 ○食品 利用者の食種や食形態にも考慮 市販のレトルトや缶詰のような比較的 簡単に活用できる食品も備え…
2022年11月16日
特定給食施設栄養管理報告書（様式第6号）病院・診療所用 記入要領 （PDF 348.2KB） pdf
作成時の目標あるいは目安となる量。 給与栄養量とは、実際に提供された食事のエネルギー及び栄養素量。 ４）給与栄養目標量に対する給与栄養量の事後評価につい…
2022年11月16日
特定給食施設栄養管理報告書（様式第6号）幼稚園・保育所・認定こども園・児童福祉施設用 記入要領 （P pdf
作成時の目標あるいは目安となる量。 給与栄養量とは、実際に提供された食事のエネルギー及び栄養素量。 ５）給与栄養目標量に対する給与栄養量の事後評価につい…
2022年11月16日
特定給食施設栄養管理報告書（様式第6号）学校用 記入要領 （PDF 313.1KB） pdf
作成時の目標あるいは目安となる量。 給与栄養量とは、実際に提供された食事のエネルギー及び栄養素量。 ４）給与栄養目標量に対する給与栄養量の事後評価につい…
2024年9月12日
食生活改善普及運動の取組 html
。 1日200gを目安に、旬の果物を取り入れましょう。 牛乳・乳製品には、骨を上部にするために必要なカルシウムや、 筋肉や細胞のもとになるたんぱく質が豊富…
2021年10月12日
リーフレット 栄養成分表示を活用しよう （PDF 152.6KB） pdf
必要な〝１日あたりの目安量〟を知ろう 年齢や性別によって、必要なエネルギーや栄養素の量が定められています。自分に必要な量を 知っていれば、栄養成分表示と比…
2022年5月10日
熱中症に注意しましょう （PDF 140.3KB） pdf
い ます。食塩水（目安として水５００ml に 0.5～1g の食塩）でも有効です。 岐 阜 市 消 防 本 部 保 健 衛 生 部 福 祉 部
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
る方は、1日に1杯を目安としましょう。 汁物の中では、特に味噌汁がおすすめ！ 味噌は発酵食品なので免疫力ＵＰ効果も期待できます。 飲み物のポイント こま…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
は心拍数 の目安を８０～９０％に減らす） ３．ポイント （その１） ４．ポイント （その2） ◆ 見晴らしのいいところで、皆で思い切り …
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
ょう。 の目安＝160 － 年齢 運動に慣れていない人…160－年齢／分 運動を常にしている人…180－年齢／分 ※血圧降下剤を服用している人は…
