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成分は大きく分けて「脂肪」「筋肉」「骨」「水分」になります。体重の他に、体脂肪率、筋肉量や基礎代謝量、内臓脂肪レベル、推定骨量、体水分率などを計測します。脂肪が…

病（メタボ、高血圧、脂質異常症、糖尿病など）の予防・改善につながります。 ●目的に合わせた目標心拍数で運動しよう！ ●有酸素運動で体を元気にしよう！ …

まいます。 他に、脂質異常症、高尿酸血症、肥満、メタボリックシンドローム、塩分過剰摂取、喫煙も慢性腎臓病（CKD）のリスクを高めます。 慢性腎臓病（CKD）…

850kcal 脂肪エネルギー比率 20～30％以下 食塩相当量 3g以下 野菜 120g以上 1日の野菜 1/3以上メニュー 野菜を 1…

□血圧・体重・体脂肪をチェックするようになった □その他（　　　　　　　　　　　　　　 　　 　 ） □特に変わっていない □初めて　□２…

質 （g） 脂 質 （g） 炭水化物 （g） 食塩相当量 （g） 18-29 歳 2,650 86-133 58-88 331-…

肥満は、糖尿病、脂質異常症、高血圧などの生活習慣病を引き起こし、重大な病気を招く原因にもなります。 やせは、栄養不足や、それに伴う貧血や骨粗しょう症の原因…

んぱく質：5.3g 脂質：8.6g 炭水化物：42.4g 食塩相当量：0.6g ① 豚肉は 2 ㎝幅、小松菜は 2 ㎝長さに切り、し ょうがは千切り…

等の把握 脂質異常症（ ）人 高血圧（ ）人 高血糖（ ）人 1 有 2 無 貧血（ ）…

等の把握 脂質異常症（ ）人 高血圧（ ）人 高血糖（ ）人 1 有 2 無 貧血（ ）…

（ ） 脂質　（g） ← 1 有 2 無 カルシウム　（㎎） …

（ ） 脂質　（g） ← 1 有 2 無 カルシウム　（㎎） …

年 月 ） 脂質　（g） ← 1 有 2 無 給与栄養目標量算出方法 カルシウム　…

疾病状況等の把握　　脂質異常症（　　　）人　　高血圧（　　　）人　高血糖（　　　）人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…

病状況等の把握　　　脂質異常症　　　人　　高血圧　　　人　　高血糖　　　人 1　有　2　無　　　　貧血　　　　人　　 その他（　　　　）　　　　人 (15)…

水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの 栄養素が偏りなくとれる食事のことを指します。 主食・主菜・副菜を組み合わせることで、栄養のバラ…

脂質（g） カルシウム（㎎） 鉄（mg） ビタミンA (μg） …

脂質（g） カルシウム（㎎） 鉄（㎎） ビタミンA (μg） …

脂質（g） カリウム（㎎） カルシウム（㎎） 鉄（mg） …

質 （g） 脂質 （g） 炭水化物 （g） カルシウム （mg） 食塩相当量 （g） 281 6.7 7.7 43.9 …