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2026年4月27日

令和8年度岐阜県健康・スポーツポイント岐阜市版　案内チラシ（PDF 902.4KB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり

・買い物は車から自転車・徒歩にする ⑧1日8,000歩以上歩く (高齢者は6,000歩以上) ⑨筋力トレーニングを行う (週2～3日推奨) その他…