ル、雨具、動きやすい服装(冬場は暖かい服装) ※山道を歩くため、靴は靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が最高160mm…
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ル、雨具、動きやすい服装(冬場は暖かい服装) ※山道を歩くため、靴は靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が最高160mm…
ル、雨具、動きやすい服装(冬場は暖かい服装) ※山道を歩くため、靴は靴底の厚ハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)16…
ル、雨具、動きやすい服装(冬場は暖かい服装) ※山道を歩くため、靴は靴底の厚ハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)16…
(夏場)、動きやすい服装(冬場は暖かい服装) 靴は山道を歩く場合は、靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 注意事項 血圧が収縮期(最大)1…
ますので、歩きやすい服装、靴での参加をお願いします。帽 子、タオル、飲み物、雨具、虫よけスプレーなど必要な物については、各自で持参してくだ さい。 …
飲ませましょう 服装を選びましょう 顔が赤く、ひどく汗をかいている場合には、体の深部の体温が かなり上昇していると考えられます。 涼しい環境のも…