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び温室効果ガスの排出抑制に努めること。 (ｲ) 廃棄物の発生を抑制し、リサイクルの推進及び廃棄物の適正処理に努めること。 (ｳ) 環境負荷の低減に配慮し…
照明が明るいと分泌が抑制されてしまうため、就寝時間 前には照度の低い黄色の照明や間接照明を利用するなどお部屋の明るさ を徐々に暗くし、メラトニンの分泌を促し…
