、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 4月の講座を以…
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2025年3月11日
5月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 5月の講座を以…
2025年2月4日
3月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 3月の講座を以…
2023年3月8日
慢性腎臓病（CKD）を予防しましょう！ html
重要です。 肥満を解消し、体重をコントロールすることも大切です。早期発見が重要！健診を受けましょう！ 腎臓は、一定のレベルまで悪くなってしまうと元の状態に戻…
2021年8月31日
県ゆかりのアスリート等による応援メッセージや自宅でできる運動の動画を配信中！ html
ポ」にて、運動不足の解消とスポーツを通して岐阜県を元気づけることを目的に、県ゆかりのアスリート、競技団体等による応援メッセージや自宅でできる運動動画を配信してい…
2021年8月31日
スポーツ庁が安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイントを紹介しています！ html
事態宣言下の運動不足解消法「生活アクティブ体操」 「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気を付けたいポイント 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止と介護…
2024年11月14日
日程案内チラシ（1月~3月） （PDF 795.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定 したコースを実践指導者と心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 以下の日時・場所で…
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
、気分転換、ストレス解消など)が得られやすいよう設 定したコースを、ガイドと一緒に心拍数を測定するなど健康チェックを⾏いながら歩きます。 岐阜市には特徴ある…
2023年9月4日
第4回岐阜市クアオルト推進協議会議事要旨 （PDF 123.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
働く世代のストレスの解消、生活習慣を見直すきっかけになればと思う。 〇市長コメント 協議会委員それぞれの関係団体や現場における協力に感謝す…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
がリセットされズレを解 消してくれるので、毎朝同じ時間に光を浴びれば毎晩同じ時間に 眠気が訪れます。※曇りの日でも、屋外の光を浴びましょう。 よりよい眠り…
2021年7月25日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント （PDF 894.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
も、トラブルや不安の解消にもつながります。 ● 買い物や生活の支援、困ったときの支え合いを 食材や生活用品の買い物、病院への移動などに困った際に、助けを呼べ…
