す ⑦通勤・通学・買い物は車から 自転車・徒歩にする ⑧1日8,000歩以上歩く その他目標 ⑨歯間ブラシ・デンタルフロスを 利用する ⑩飲酒の量…
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2021年7月25日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント （PDF 894.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
ながります。 ● 買い物や生活の支援、困ったときの支え合いを 食材や生活用品の買い物、病院への移動などに困った際に、助けを呼べる 相手をあらかじめ考えてお…
