る。 屋外で十分な距離（2メートル以上）を確保できる場合や会話をほとんどしない場合には、マスクをはずすようにする。 マスクを着用している時は、負荷のかかる作…
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2025年12月26日
令和7年度（1月～3月）定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント > 令和7年度クアオルト健康ウオーキング定期講座
ります。通常より歩く距離が長くなります（歩行距離約5．5キロメートル）。 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース ＜ゆっくり初詣 三社巡りウオーク＞ 👉ウゴクテ→
2025年8月27日
フレイル予防のポイント｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
気を つけながら、距離を伸ばしてみましょう。正しい歩き方は下記をご参照ください。 公益財団法人 長寿科学振興財団 健康長寿ネット（外部リンク） 岐阜市では…
2026年3月23日
クアオルト健康ウオーキングQ＆A （PDF 536.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
コースの「距離」、「累積高度差」、「スピード」をもとに目安で設定しています。 一覧表の１（K-1）、３（Y-1）、５（G-1）、７（D-1）が令和…
2026年3月13日
6月 体力レベル一覧表 （PDF 387.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定しています。 この表を参考に、ご自身の体力や目的に合わせて コースを選んでみてくださ…
2026年3月13日
5月 体力レベル一覧表 （PDF 408.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定しています。 この表を参考に、ご自身の体力や目的に合わせて コースを選んでみてくださ…
2026年3月17日
家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング チラシ （PDF 439.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント
約1.5㎞） 短い距離をゆっくり歩くコースです。コース途中で自然とたくさんふれあいます。 B 通常コース （約3.1㎞） 普段の定期講座でも使用しているス…
2025年12月12日
令和7年度 後期（令和8年1～3月）わくわく＋ウオーク日程表 （PDF 538.4KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント > 令和7年度クアオルト健康ウオーキング定期講座
・このため、歩く距離が長くなるなど、終了時間がいつもより少し遅くなることがあります。 特に2月3日は「つり込み祭りの豆まき（12時開始予定）」に参加して帰…
2026年4月16日
クアオルト健康ウオーキング定期講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント
設定し、それぞれに「距離」「累積高度差」「スピード」をもとにした5段階の体力レベルを表示しています。 各回の開催コース詳細および体力レベルについては月別ページ…
2026年3月2日
4月 体力レベル一覧表 （PDF 331.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定しています。 この表を参考に、ご自身の体力や目的に合わせて コースを選んでみてくださ…
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
約 2 時間 距離 3〜4Km (コースにより異なります) ↓ 11︓30 ウオーキング終了 終了後の健康チェックなど …
2024年4月12日
【様式第1号】岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援申込書 （PDF 130.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
なども可能です 行 程 移動手段や前後のご予定など 希望する支援内容等 備考（参加者属性等） 注意事項 ◆ ウオー…
2023年9月14日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業実施要領 （PDF 202.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
短縮も可能です 行 程 希望する支援の内容等 備考（参加者の属性等） 様式第1号（第4条関係） …
2021年6月22日
平成31年度当初予算資料(平成31年2月10日 平成31年度当初予算発表資料) （PDF 311.3 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
(主要施設ま での距離、歩数、消費カロリー数)、ベンチ設置など 徒歩で移動するライフスタイルを促進するための環 境整備に続く金華山等の自然地形の歩行環境整…
