して休憩をする。 通気性の良い服を着用する。 屋外では帽子をかぶる、屋内では窓にすだれを垂らすなど、暑さを避ける。 体調が悪い時には無理をしない。 室内…
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2026年3月23日
クアオルト健康ウオーキングQ＆A （PDF 536.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
ません。 雨具は通気性の良いレインウェアが望ましいですが、険しい道ではないため傘を さして歩くこともできます。足元は防水スプレーなどで濡れを防ぐと快適です…
