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ションについて 　運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康…

控えることが多くなり運動不足になりがちです。 You Tube岐阜市公式チャンネルで「岐阜市いきいき筋トレ体操」を紹介しています。 「岐阜市いきいき筋トレ体…

なることで生じます。運動不足や栄養不足から身体的フレイルやオーラルフレイル、心理的・認知的フレイルなどを併発しやすくなります。 　 これらのフレイルは、連鎖…

ル「ぎふスポ」にて、運動不足の解消とスポーツを通して岐阜県を元気づけることを目的に、県ゆかりのアスリート、競技団体等による応援メッセージや自宅でできる運動動画を…

が増 えたために、運動不足に陥っている人が多くなっています。運動習慣を身につけることによって、 生活習慣病（メタボ、高血圧、脂質異常症、糖尿病など）の予防・…

緊急事態宣言下の運動不足解消法「生活アクティブ体操」 「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気を付けたいポイント 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防…

・無理なダイエット・運動 不足等の生活が続くと、若い人でも骨が弱 くなっている可能性があります。 骨を丈夫に保ち続けるには、骨が活発につくられる若 いう…