ック』とは 暖かい部屋から寒い部屋への移動などによる急激な温度の変化によって血圧が上下に大きく変動することをきっかけにして起こる健康被害のことです。詳細につい…
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2022年5月10日
高齢者の熱中症を防ぐポイント （PDF 150.7KB） pdf
ポイント 2 部屋の温度をこまめに 測りましょう！ ポイント 4 暑さに備えた 身体づくりをしましょう！ 熱中症を発症しやすいかどうか…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
分泌され ます。お部屋の照明が明るいと分泌が抑制されてしまうため、就寝時間 前には照度の低い黄色の照明や間接照明を利用するなどお部屋の明るさ を徐々に暗く…
