1日の野菜摂取目標量は350g 1日５皿（７０ｇ×５皿）が目安です。 簡単に野菜摂取量がアップ できる カット野菜や冷凍野菜を取り入れてみませんか？ …
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2021年11月17日
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カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
ましょう！ 一日の野菜摂取目標量→350g 1食あたりにすると120gが目標です。 今回のメニューで摂取できる野菜の重量は216g！！ 普段から野菜の摂…
