イスの立ち座り運動 膝伸ばし運動 つま先立ち運動 片脚上げ運動 リズム筋トレ 膝つき腕立て伏せ 背筋運動 「いきいき筋トレ体操」を続けること…
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2025年4月9日
長良川健康ステーション｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ションについて 運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康…
2025年4月9日
健康ステーションについて｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
。 大きな鏡のある運動スペースで自由に身体をストレッチ！ 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運…
2025年8月27日
フレイル予防のポイント｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
フレイル」です。 運動器の障害で移動機能が低下したり（ロコモティブシンドローム）、筋肉が衰えたり（サルコペニア）するなどが代表的な例です。 2つ目は「オー…
2026年3月16日
朝食を食べよう！｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
能力が低下し、活発な活動が妨げられてしまいます。 朝のエネルギーは朝の食事で補給できます。からだだけでなく心の健康のためにも、しっかり朝食を食べる必要がありま…
2026年3月11日
肺の生活習慣病 COPD（慢性閉塞性肺疾患）｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
労働省 健康日本21アクション支援システム ～健康づくりサポートネット～（外部リンク） より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせ…
2026年3月17日
家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント
活用して行われている運動療法を基に、日本で考察された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 気分転換、ストレス解消、生活習慣病予防・介護予防に効果があると…
2026年3月17日
家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント
活用して行われている運動療法を基に、日本で考察された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 生活習慣病予防・介護予防、気分転換、ストレス解消に効果があると…
2026年3月16日
6月のクアオルト健康ウオーキング講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレ…
2026年3月16日
5月のクアオルト健康ウオーキング講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレ…
2025年7月23日
自宅で取り組むことができる運動｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
取り組むことができる運動 ページ番号1004322 更新日 令和7年7月23日 印刷大きな文字で印刷 健…
2026年3月5日
クアオルト×ぎふ灯り物語2026 バックヤードツアー｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント
活用して行われている運動療法を基に、日本で考察された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 生活習慣病予防・介護予防、気分転換、ストレス解消に効果があると…
2026年3月5日
令和7年度クアオルトセミナーの開催について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント
岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」すこやか交流室1、2（2月10日のみすこやか交流室3）クアオルト健康ウオーキングは 「柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース」…
2026年3月5日
4月のクアオルト健康ウオーキング講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレ…
2026年2月24日
InBodyを活用した食と運動教室の参加者募集｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
odyを活用した食と運動教室の参加者募集 ページ番号1035400 更新日 令和8年2月24日 印刷大きな文字…
2025年11月13日
第43回ぎふ市民健康まつり｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
（ハチマルニイマル）運動」の入選者の表彰 岐阜幼稚園の園児たちと、ミナモによるミナモダンスを行います。 各種コーナー （表彰式終了後（午前10時20分頃）、…
2025年12月16日
岐阜市柳ケ瀬健康運動施設（ウゴクテ）の指定管理者の募集について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
岐阜市柳ケ瀬健康運動施設（ウゴクテ）の指定管理者の募集について ページ番号1033165 更新日 令和7年12月16…
2025年11月11日
岐阜市食生活改善推進協議会｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
づくりのボランティア活動を進め、食生活改善の輪を広げていきます。所在地 〒500-8309 岐阜市都通2-19 事務局：岐阜市保健所健康づくり課内 電話：…
2025年12月24日
令和7年度 食生活改善推進員養成講座のご案内｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
庭や地域の健康づくり活動を行っています。 岐阜市では、食生活改善推進員を養成する『食生活改善推進員養成講座』を開催します。みなさんも食生活改善推進員として、…
2021年9月21日
健康ステーション｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
取り組むことができる運動 ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ より良いホームページにするために、ページのご感想…
