増やそう 野菜70ｇ 1食当たり、 約2gを目安に！ カット野菜や冷凍野菜を 活用してみましょう！ 電子レンジ加熱で 時短に！ カット野菜や冷凍…
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2021年11月17日
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カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
菜摂取目標量→350g 1食あたりにすると120gが目標です。 今回のメニューで摂取できる野菜の重量は216g！！ 普段から野菜の摂取を心がけましょう！ …
