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は、女性だけでなく、男性にも起こります。 男女ともに40歳を過ぎたころから、ホルモンバランスの影響により、様々な体調不良や情緒不安定などの症状が現れやすい時期…

す。 特に、女性は男性よりも骨量が少なく、骨密度の減少率も大きいと言われています。 骨密度が減少すると、日常のちょっとしたことでも骨折しやすくなり、寝たきり…

おやこの食育教室 男性のための料理教室 生涯骨太クッキング ヘルスサポーター養成事業 岐阜市事業への協力 ぎふ市民健康まつりへの参加 会員向…

の働き世代の 男性は、肥満の割合が50歳代まで年齢とともに増加し、50歳代では約3分の1が肥満となっている 女性の20歳から30歳では、やせの割合が20…

検診 （特定健診、人間ドック、ぎふすこやか検診等） ・乳がん検診 ・胃がん検診（バリウム、内視鏡等） ・歯科健診 ・大腸がん検診（便潜血検…

名前〉 〈性別〉 男性 ・女性・答えない 〈お住まい〉 〈生年月日〉大正・昭和・平成 年　 　月　 　日（ご年齢　 　 歳） 〈記載例〉 健康づくりメニ…

者 名古屋経済大学人間生活科学部准教授 ㈱美杜統合ヘルスケア研究所顧問 ＜議 事＞ １．正副会長の選出について ・会長に湊口委員、副会長山口委…

しっかり減塩 男性→7.5g未満 女性→ 6.5g未満 岐阜県民の1日の野菜摂取量はどの年代でも約70g不足しています。 特に不足している朝食にプラス…

の場合・・・ ●男性－身体活動レベル「ふつう」の場合 ●女性－身体活動レベル「ふつう」の場合 表示の見方がわかったら 内容量をチェック！ 1…

日の食塩摂取目標量→男性：7.5g 女性：6.5g 今回のメニューの塩分量は約3.3g 今日の夕食は塩分控えめを心がけましょう！ 食塩はとりすぎないよう…

100 女性 男性 知っている 知らない 63.2 67.4 66.8 68.5 78.8 87.9 30.4 31.2 30.6 2…

量の1日の目標量は、男性7.5g未満、女性6.5g未満です。 岐阜県民はしょうゆ、みそ、塩などの調味料から食塩をとり過ぎている傾向です。 1日マイナス2gを…

ポイント １ 人間の「体内時計」はサイクルが 24 時間より少し長いため、１ 日 24 時間のサイクルから遅れがちになり、ズレが生じます。し かし、太…