定期講座にプラス わくわく+(プラス)ウオーク 6月のクアオルト健康ウオーキング講座 7月のクアオルト健康ウオーキング講座 …
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ト健康ウオーキング+プラス:大人の体力測定の実施の流れ 1.申込書に記入(健康チェック) 2.体組成計で計測 体組成とは、簡単に言うと「からだが何ででき…
離乳食の場合は、プラスチックの皿やスプーンも一緒に準備しておきましょう。 2 家族の中に高齢者がいる場合 硬いものが食べられない、飲み込みにくい場…
定期講座にプラス わくわく+(プラス)ウオーク ページ番号1025027 更新日 令和6年4月17日 印刷大き…
に不足している朝食にプラス1皿を心がけましょう。 朝食で増やそう 野菜70g 1食当たり、 約2gを目安に! カット野菜や冷凍野菜を 活用してみまし…
民と観光客にとってもプラスになると考えている。 ・安心して歩ける良いコースを作っていただきたい。 ・授業の一環としてコースを実際に体験させ、感想…
事にあと1皿、野菜をプラスしてみましょう。習慣的に果物を食べていますか? 果物にはビタミンだけでなく、 ミネラルや食物繊維が豊富に含まれています。 1日2…