、負荷のかかる作業や運動を避け、周囲の人との距離を十分にとった上で、適宜マスクをはずして休憩をする。 通気性の良い服を着用する。 屋外では帽子をかぶる、屋内…
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2026年6月10日
温泉×ウオーク ー運動・栄養・休養で健康に！ー｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント
温泉×ウオーク ー運動・栄養・休養で健康に！ー ページ番号1040157 更新日 令和8年6月10日 印刷大き…
2026年3月31日
骨密度測定｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
骨粗鬆症予防のための運動（外部リンク） 厚生労働省 骨粗鬆症の予防のための食生活（外部リンク） 問い合わせ先 中保健センター 電話：058-2…
2026年4月17日
令和8年度 食生活改善推進員養成講座のご案内｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
義：岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」すこやか交流室1・2 （岐阜市徹明通2丁目18 柳ケ瀬グラッスル35 3階） ※ウゴクテの駐車料金は講座に要…
2026年6月1日
いきいき筋トレ体操｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
イスの立ち座り運動 膝伸ばし運動 つま先立ち運動 片脚上げ運動 リズム筋トレ 膝つき腕立て伏せ 背筋運動 「いきいき筋トレ体操」を続けること…
2025年8月15日
毎年6月は「食育月間」 毎月19日は「食育の日」です｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
は、岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」にて、「食育月間ミニイベント」を開催しました。1.あなたの食事バランスチェック（食育SATシステムを活用した食事診断） …
2026年7月6日
InBodyを活用した食と運動教室の参加者募集｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
odyを活用した食と運動教室の参加者募集 ページ番号1035400 更新日 令和8年7月6日 印刷大きな文字で…
2026年6月30日
運動習慣化健康プログラムを実施します｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
運動習慣化健康プログラムを実施します ページ番号1040698 更新日 令和8年6月30日 印刷大きな文字で印…
2026年7月8日
鵜飼ナイトウオーキング｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント
活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレス…
2026年4月30日
岐阜県健康・スポーツポイント事業 岐阜市版｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
岐阜県健康・スポーツポイント事業 岐阜市版 ページ番号1004325 更新日 令和8年4月30日 印刷大きな文…
2026年6月8日
慢性腎臓病（CKD）を予防しましょう！｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
えるためには、適度な運動や生活習慣の改善による血糖と血圧のコントロールが重要です。 肥満を解消し、体重をコントロールすることも大切です。早期発見が重要！健診を…
2026年4月8日
自宅で取り組むことができる運動｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
取り組むことができる運動 ページ番号1004322 更新日 令和8年4月8日 印刷大きな文字で印刷 健康…
2026年4月8日
長良川健康ステーションの概要｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
提供しています。 運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康…
2026年3月5日
クアオルト×ぎふ灯り物語2026 バックヤードツアー｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント
活用して行われている運動療法を基に、日本で考察された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 生活習慣病予防・介護予防、気分転換、ストレス解消に効果があると…
2026年3月5日
令和7年度クアオルトセミナーの開催について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント
岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」すこやか交流室1、2（2月10日のみすこやか交流室3）クアオルト健康ウオーキングは 「柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース」…
2025年9月18日
毎年9月は「健康増進普及月間」です｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
月は「食生活改善普及運動の取組月間」でもあり、一人ひとりがよりよい食環境をつくるための取組も行われています。 この期間をきっかけに、健康づくりを実践してみませ…
2026年3月17日
家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント
活用して行われている運動療法を基に、日本で考察された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 生活習慣病予防・介護予防、気分転換、ストレス解消に効果があると…
2026年2月4日
3月のクアオルト健康ウオーキング講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント > 令和7年度クアオルト健康ウオーキング定期講座
活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレ…
2025年8月27日
フレイル予防のポイント｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
フレイル」です。 運動器の障害で移動機能が低下したり（ロコモティブシンドローム）、筋肉が衰えたり（サルコペニア）するなどが代表的な例です。 2つ目は「オー…
2026年5月7日
家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント
活用して行われている運動療法を基に、日本で考察された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 気分転換、ストレス解消、生活習慣病予防・介護予防に効果があると…
