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茶をしながらほっと一息つき、講演やグループワークを通して、ひきこもりについての理解を深めたり、ご本人と向き合うコツを一緒に考える、家族の集い「ほっとCafé」の…
い。 3 十分な休息をとる 脳のエネルギーが不足している状態なので、無理に考え事をせず、脳を休息させてあげましょう。 4 重大な決定をしない うつ病の時…