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書類がそろわない場合でも、ほかの書類で代用できる場合もありますので、詳しくはお問い合わせください。窓口 地域保健課 中保健センター 南保健…

健康相談会 SNSでも相談できます 電話や対面での相談がしづらい人は、LINEなどのSNSやチャットで悩み相談ができます。 気軽に相談してみませんか？ …

書類がそろわない場合でも、ほかの書類で代用できる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。窓口 地域保健課 中保健センター 南保健…

あります。 あくまでも状態をあらわす言葉です。原因がよく分からないことが多いです。 必ずしも病気が関係しているとは限りませんが、その背景に何らかの病気が隠れ…

が立っていて小さな音でも聞くことができます。言（画像右側）は、耳が垂れていて音音より聞こえない分、音音と相談者の悩みを共有して、理解し、寄り添う言葉をかけること…

たへ・・・ いつまでもスッキリしない疲れを感じていませんか。 また、原因不明の体調の悪さを自覚している人もいるかもしれません。 そのまま我慢し、やり過ごす…

経済・生活問題の中でも、多重債務、解雇、生活苦、健康問題などのさまざまな困難や悩みを抱えて苦しんでいる方が、「不眠」「うつ病」や「自殺」に追い込まれてしまうこ…

本人 些細な事でも必ずメモを取る。 優先順位がつけられない時は、上司や周囲の人に優先順位を決めてもらう。 やるべき仕事を全て書き出し順番をつけ、見える…

※上記は、あくまでも壮年男性の場合の目安で、個人差があります。 特に、女性や高齢者では、これより少ない量が目安です。大量飲酒を防ぐために・・・ 1日…

、パソコンから、いつでも気軽にこころの体温計であなたの気分の落ち込み具合やストレスの状態が分かります。 その中、「赤ちゃんママモード」は産後のこころの状態をチ…

、パソコンから、いつでも気軽にこころの体温計であなたの気分の落ち込み具合やストレスの状態が分かります。 また、赤ちゃんママモードやアルコールチェックモードなど…

がでます。 その中でも、睡眠障害は、「うつ」の最も代表的な症状です。 疲れているのに眠れない、夜中に目を覚ましてしまう、朝早くに目覚めてしまうなど、「うつ」…