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2023年11月13日

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眠 個人差や環境にもよりますが、理想的な睡眠時間は6~8時間といわれています。生活リズムを整えて、疲労をためないようにしましょう。 ストレス 過度なストレ…

2025年5月27日

難病患者さん、ご家族のための難病ガイドブック(令和6年3月発行) (PDF 1.8MB) pdf

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