さい。 3 十分な休息をとる 脳のエネルギーが不足している状態なので、無理に考え事をせず、脳を休息させてあげましょう。 4 重大な決定をしない うつ病の…
絞り込み
| ここから本文です。 |
2024年11月18日
令和6年度第1回岐阜市ひきこもり支援連携会議議事録 （PDF 553.8KB） pdf
に関しては対話の場を休憩をはさんで２ラウンド制で作っておりま して、参加者の方にあらかじめ江戸川区に応募される段階で自分が話したいテ ーマを書いてもらい、そ…
2021年8月31日
健康づくりのための睡眠とは？ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・講座 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養
ます。 睡眠による休養感は、こころの健康に重要です。 年齢や季節に応じて、ひるまの眠気で困らない程度の睡眠を。 良い睡眠のためには、環境づくりも重要です。…
