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とについて、保健師・栄養士が個別相談を行っています。（予約制） 「健康診断結果の見方」や「普段の生活の中で気を付けたほうがいいこと」、「女性特有の健康問題（更…
んと摂り、できるだけ栄養バランスが整うように心がけましょう。 運動 1週間あたりの運動量は150分ほどが目安とされています。運動不足の人は今よりも10分長く…
