本文へ

変化に気づいてあげましょう。 普段からの会話や、お互い助け合える関係づくりも大切です。2　声かけ 「決して一人ではない」とわかってもらうことが大切です。声か…

専門の機関に相談しましょう。 　岐阜市保健所は最も身近な相談機関です。本人や家族からの相談に、保健師、精神保健福祉士が応じ、対応方法についてのアドバイスや、医…

維持するよう心がけましょう。BMIで18.5以上25未満が適正体重と言われています。 BMI（体格指数）：体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）の値 食事 …

師の指示通り服用しましょう。副作用について気になったら、勝手に中断しないで医師に相談してください。 3　十分な休息をとる 脳のエネルギーが不足している状態な…

はここだけの話にしましょう。外には漏らさないということ です。そういうことによって安心感を担保するということです。 6ページ目、これはリアル会場用なんです…

的な飲み方に心がけましょう。 あなたのお酒の飲み方は？ メンタルヘルスチェックシステム「こころの体温計」に「アルコールチェックモード」が入りました。ぜひ、ご利…

裕実先生と学ぶ　骨粗しょう症予防 自分のカラダと向き合う、適正体重の大切さ（外部リンク） 　女性の健康週間　元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一…

をくずされていないでしょうか。ウィルスなど病気によるもの、建築材料であったアスベスト、身の回りにある農薬・殺虫剤・除草剤や香料などの化学物質、ストレスなど原因は…

の良い睡眠を確保しましょう。健康づくりのための睡眠指針2014  睡眠12箇条 良い睡眠で、からだもこころも健康に。 適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざ…

識を 身に つ けまし ょ う 。 ど んな 人で も ア ルコ ー ルや 薬物、ギャ ン ブ ルな ど を く り 返し 続けるこ と によって 依存…

はいらっしゃいますでしょうか。 なければ、皆様から提出された課題についてご意見をいただきたいと思います。 支援連携会議は、会議ごとにテーマを定め、意見交換…