眠時間は6～8時間といわれています。生活リズムを整えて、疲労をためないようにしましょう。 ストレス 過度なストレスは不安や抑うつの原因になります。ストレスを…
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2021年8月31日
眠れないことが2週間以上続いていませんか？ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・講座 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養
眠障害を抱えているといわれています。どうしたらいいの？ 「たかが眠れないくらいで」と思わず、疲れていても眠れない日が続くようでしたら、早めにかかりつけ医や、専…
2025年1月24日
令和6年度第2回ひきこもり支援連携会議議事録 （PDF 578.2KB） pdf
題もあって 健常といわれる人たちが相手の気持ちを想像できるのかって、わかんないと きがいっぱいですよね。だからその全員が全員みんなわかって、その障がい が…
