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2021年7月28日

「隔離や自宅待機により動が制限されている方々へ」 （PDF 3.0MB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 各種支援・相談窓口

の本 を読んだり、音楽を聴いたり、ストレッチやリラックスできる運動 などを行うのはどうでしょうか。 自分自身の体調を客観的に、 落ち着いて評価しましょう…